Cucina macrobiotica
Zuppa di miso con orzo
Il miso è una pasta composta di sola soia con cereali e sale marino, sottoposto a fermentazione lattica per più di un anno...
Polpettine di miglio
Il miglio è un cereale buonissimo e ricco di sali minerali, un cereale senza glutine e può essere tranquillamente consumato da chi è celiaco...
Biscotti di frutta secca con uvetta
La frutta secca, in guscio o polposa, è un aiuto importante per la nostra salute...
Ceci in umido
I ceci contengono Omega 3, hanno la proprietà di abbassare i trigliceridi e sono in grado di apportare benefici al ritmo cardiaco...
Riso integrale con gomasio
Il Gomasio è un condimento ottenuto dai semi di sesamo tostati e in seguito mescolati con sale marino....